Giornata Internazionale dello Yoga: 21 giugno ore 18.00

international yoga day

La Giornata internazionale dello Yoga si terrà Mercoledì 21 giugno alle 18.00 e celebreremo tutti insieme la lo yoga! Noi del centro Yoga Ora e Qui a Posillipo ci riuniamo al Lido Sirena, in via Posillipo a Napoli, per gentile concessione dei gestori del lido 🙂

Giornata internazionale dello Yoga a Napoli

L’evento organizzato da Yoga Ora e Qui, in occasione della giornata internazionale dello Yoga, è gratuito ed è aperto a tutti. Il Maestro yoga Marcello Muro guiderà la classe di Ashtanga Yoga e Mandeep Singh, il nostro maestro yoga indiano, guiderà una classe di Kundalini Yoga e la meditazione finale ….munirsi di tappetino e copricapo per la Kundalini.

Prevediamo di essere tantissimi, quindi è gradita la Prenotazione, con il numero dei partecipanti, via Whatsapp o Sms al numero 3348580471. La prenotazione ci serve a dare vita ad un evento sereno e rispettoso come lo yoga insegna 🙂

Vi ricordiamo di portare un tappetino yoga e, per chi vuol partecipare al Kundalini Yoga, un copricapo come da tradizione. Per chi volesse informazioni sui corsi Yoga del Centro Yoga Ora e Qui ecco il nostro calendario yoga completo.

tappetino yoga

Giornata Mondiale dello Yoga 21 giugno 2017

Nel 2016 lo hanno provato, per la prima volta, 80 milioni di praticanti. Più diffuso tra il pubblico femminile, ma in crescita tra gli uomini che si appassionano alla disciplina per liberarsi dallo stress. In tutto sono 170 i paesi in cui milioni di praticanti yoga si affollano per partecipare a questa giornata a dir poco da sogno. Voluta per la prima volta dal premier indiano Narendra Modi, un solstizio d’estate yoga insomma, ed istituita dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, l’International Yoga Day è l’occasione più attesa e coinvolgente per diffondere un’insieme di discipline in costante crescita in tutto il mondo.

copricapo kundalini yoga

I benefici dello Yoga

Si, lo yoga fa bene! Logo comune più diffuso è che lo yoga elimini lo stress, ma è molto più di questo. I benefici di questa antica disciplina sono sia fisici che mentali. Le discipline dello Yoga si sono sviluppate in tante varianti, più o meno dinamiche. Tutte alla base hanno la pratica della corretta respirazione (Ujjayi), le posture (Asana) e lo sguardo (Dristi). Risultato della pratica dello yoga sono maggiore consapevolezza di sè, autocontrollo, tolleranza, forza fisica e mentale, flessibilità e stabilità.

Provare per credere! Quindi vi aspettiamo numerosi e vi ricordiamo che è gradita la prenotazione dei praticanti yoga con un messaggio Whatsapp o Sms al numero3348580471