Purna Yoga

Roberto Iorio – insegnante di Purna Yoga

Descrizione corso Purna Yoga

Che cos’è il Purna Yoga

Purna Yoga significa Yoga integrato o completo. Esso rappresenta un approccio olistico allo yoga, che integra le posture fisiche (asana) con la filosofia, la meditazione (dhyana), il controllo del respiro (pranayama) e i codici yogici sociali (Yama) ed individuali (Niymas). L’obiettivo è quello di combinare tutte le otto tappe dello yoga come sono descritte da Patanjali, il padre dello #Yoga, nel sistema dell’#AsthangaYoga. La pratica del Purna Yoga è finalizzata all’educazione posturale e si basa sulla sincronia movimento-respiro, con una particolare attenzione all’allineamento. Lo yoga rappresenta uno stile di vita che aiuta a ricercare un equilibrio psico-fisico per affrontare la vita quotidiana.
Namaste

GIORNI E ORARI
Lunedì alle 18:00

Martedì alle 18:15
Mercoledì alle 18.00 e 19.30

Giovedì alle 18:15

Venerdì alle 17:30

calendario corsi